Att träningsrutinen kommer av sig under sommaren är inte konstigt. Inte heller är det ovanligt att det kan vara tufft att hitta tillbaka till motivationen när väl vardagen börjar tugga igång. Concept2 Sverige har tipsen till dig som vill kicka igång träningslusten. Det finns många anledningar till att motivationen att träna inte är på topp under sommaren. Kanske lockar grillkvällar och soliga dagar på stranden mer än ett svettigt gym. Helt förståeligt. Nedan listar vi fem tips till dig som vill komma igång med träningen igen efter en härlig semester.1. Kom igång med varierande träningspassNöter du samma gamla distans på rodden utan vidare variation? Det finns flera fördelar i att inkludera fler ergs i din träning. Du aktiverar flera musklergrupper...
Ett samtal om livserfarenheter och psykisk ohälsa två vänner emellan blev startskottet för Bro’s on a mission. I augusti kliver de upp på Concept2s BikeErg för att tillsammans cykla 500 kilometer med målet att samla ihop 100 000 kronor till organisationen killar.se.– Det är fortfarande tabu för män att må dåligt. Vi är trötta på det klassiska uttrycket man up, säger Felix Lorentzon, en av initiativtagarna till projektet.
Elit-pararoddaren Ebba Einarsson inspirerade framtagandet av Adrow, det funktionsanpassade tillbehöret till Concept2s RowErg. Nu hoppas hon att Adrow kommer göra att fler får upp ögonen för pararodd. – Det saknas ett pararodd-community i Sverige, det vore häftigt om vi kan skapa det genom Adrow, säger Ebba Einarsson.
I februari i år såg vi hur Lovisa Claesson tog hem titeln som svensk mästare i inomhusrodd. Snart representerar hon Sverige i Sommar-OS i Tokyo. – Jag ska ro snabbare och bättre än jag någonsin gjort, säger Lovisa Claesson.
